do wody

[...] smakowych. Jak wypije taki sok z woda to jest chyba o wiele mniej kaloryczny niz np. sok z kartonu, czu nawet herbata z cukrem. Zreszta dolewam tego soku troszeczke do wody mneralnej 1:10. Herbata bez cukru jakos nie moge wypic, raczej zrezygnuje w ogole z herbaty czy kawy. Predzej samej wody sie napije, z dodatkiem (niewielkiej nawet moze [...]

Nasz Pączek Bączek pierwszy raz pływała swobodnie w jeziorze, tak to było tylko moczenie nóżek na smyczy. Pięknie sobie poradziła i oczywiście jak większość beauceronów od razu zapałała wielką miłością do wody ;) Fajny spacerek, ale mało kcal i upał sprawiły, że opadłam z sił po powrocie, a tu trzeba pracować jeszcze, mimo że niedziela :(

Uroki wolnego zawodu:) Nie baliście się jej puścić do wody bez linki?

Szajba a używasz tylko do wody czy izotniki też? Ja płukałam woda z płynem, ale po izotonikach zaczął się robić brzydki osad, samo płukanie nic nie dawało, trzeba było porządnie szczotką myć.

[...] jajko. Jakbym wymyśliła skuteczny sposób na ugotowanie płynnego białka w taki sposób, by je potem pokroić, też by było dobrze. Może jakiś silikonowy pojemniczek i cyk, do wody? Będę kombinować. Z tą skrobią oporną to słyszałam, że wcale nie jest tak różowo i niewiele się ostatecznie "oszczędza" kalorii, ale i tak na bank będę przechowywać w [...]

[...] sie przewaznie od ww a nie tłuszczy. I tłuszczy w diecie tych nienasyconych powinno byc mniej wiecej 1,5gr/kg chyba ze jestes na ckd w tedy ta ilosc znacznie sie zwiększa Pozatym genralnie nie przekracza sie dawek 2,5gr/kg chyba ze masz cykl sterydowy gdzie ilosc białka sie zwieksza Co do wody w ciagu dnia około 3-4 litrow płynow.czytaj wody

[...] i wejsc na plywalnie bo stoi pulkownik ze stoperem i mierzy. Tam sa najmniej mili. Przed woda macie minute wyjasnienie i bez zadnej rozgrzewki i odpoczynku wpadacie do wody i plyniecie czasowke. No coz byli tacy ktorzy nie umieli plywac i sie topili. Ja mialem skurcze w nogach ale 40 sekund zaliczylem. Przy nawrocie mozna dotknac sciany [...]

nic sie nie stanie, otwieraj kapsułki, wsypuj kreatyne do wody i pij

Witam może to głupie ale ja rozpoławiam kapsułkę wsypuję kretkę do wody a tą otoczkę z żelatyny po prostu wyżucam robi ktoś z was tak???? czy lepiej całe połykać?????

Jak wyżej, ja jak już to bym to wsypał do wody.

Nie ma! I tak dotrze i tak A nie po to przepłacasz za kapsy żebyś to potem do wody wsypywał

[...] i silny, prosze złap mnie i przewiez na druga stronę... - Nie. - No proszę... - Nie! - No ale blagam... - NIE! Ptak odleciał... Myszka sie wkurzyła, zebrała wszystkie siły, wskoczyła do wody i ostatkiem sił przeplynela na drugi brzeg. Wychodzi cala mokra, zupełnie przemoczona. Jaki z tego morał? Jak ptak jest twardy to myszka musi być mokra!

ciężko stwierdzić ile to jest "za słaby". wydawało mi się zawsze, że jest ok, a plecy rozwaliłem skacząc do wody z dużej wysokości (płytka wyobraźnia ;) ). jakie zmiany w takim razie proponujecie? dziś na siłowni kolega pokazal mi inny sposób ćwiczenia bicepsów: łamana sztanga 30kg, jadę do oporu (powoli wykonuję ruchy negatywne), po [...]

[...] , to poszełbym na wypasioną siłownie w neidziele przed pracą , ale nie stać mnie na taki wybryk... no i możliwe że noc poza domem będzie , więc nawet aero jest opchjonalne sobota praca 9-21 niedziela 11-19 , więc o 7-8 godzinne aero mógłbym zrobić o ile bede w domu co do wody ... po prostu chciałbym spróbowac ale bez zabaw z sodem i potasem

[...] termicznej związane są z procesami chemicznymi np. prażenie prudktów zbożowych prowadzi do degradacji lizyny, a z kolei przy ostrym grillowaniu powstają wiązania krzyżowe i rozkład aminokwasów Te białko ''nie ucieka'' do wody, po prostu jest wiązane tudzież rozkładane, co przyczynia się do mniejszej strawności i wartości biologicznej białka

[...] masy - powinna wynosić od 25ml (w 8 porcjach, zaczynamy 2,5h przed treningiem, kończymy 1h przed treningiem) do nawet 75ml w 24 porcjach (!). Niektórzy eksperci wskazują też, że istotny jest stosunek ilości glicerolu do wody, w której ma być rozpuszczony (75ml w 1,5l). Co istotne, porcja w trakcie treningu nie zdąży na nim przynieść nam korzyści.

[...] na 50 m na czas, trzeba bylo miec czas ponizej 45s. Klaskanie w wodzie przez 1 minute. Trzymanie kolka okolo 6 kg nad woda przez 30 s. Niestety Misiorek nie dal rady. Ja do wody wszedlem z Well'em i cholera kilka razy kopnelismy sie pod woda, co Well'a wybilo z rytmu i nie dal rady (mam nadzieje ze nie jestes na mnie zly), ja ostatnie dwie [...]

[...] nikt sie specjalnie nie przejmuje, no chyba ze mowa o higienie stop, bo na tym punkcie wszyscy sa przeczuleni. Poza tym jednym razem kiedy praktycznie weszlismy po pas do wody i wyszlismy, nie bylo mozliwosci zeby sie umyc. Nikt tez nie myl zebow, bo nie bylo na to czasu. A kapcia w mordzie tez nie bylo, z prostego powodu - kapec robi sie [...]

[...] w biegu tez jest problem. moje bieganie, to do konca grudnia lajcik, 1x w tyg ok. 10 km, potem dolacze jeszcze jeden bieg w tyg.Zzegarka na razie nie nosze ani do wody, ani na ulice. jakos tak razniej mi bez niego :) gryfino: niezlym hartem jestes :), jak mi jeszcze powiesz, ze te czasy teraz (grudzien) wykrecesz w terenie, to chyle [...]

Są stabilizatory z neoprenu. Także do wody się nadadzą. Jednakże spytaj najpierw dokładnie lekarza. Pływanie to ruszanie kolanem. Dużo. I do tego nie wszystkie style mogą być dla Ciebie dopuszczalne (np z chondromalacją odradzają żabkę). To zależy za czym Tobie grzebali w kolanie ;) A pomyśl też że przy skakaniu możesz się pośliznąć i wywinąć orła [...]